Print

Aqua Bootcamp

Een high intensity full body workout in het water

Aqua Bootcamp is een afwisselende training die zich richt op verbetering van kracht en conditie voor het hele lichaam. Tijdens de 45 minuten durende training worden de oefeningen zowel in het water als op de kant gedaan. Tijdens de zomerperiode (van 24 april) worden er ook lessen buiten gegeven.

Ervaren instructeurs

Door de ervaren instructeurs word je uitgedaagd nog net even verder te gaan. Zij zorgen voor motivatie en letten erop dat jij de oefeningen juist uitvoert voor optimaal resultaat.

Dag en tijd

  • Maandag 19.30 – 20.15 uur
  • Woensdag 10.00 – 10.45 uur
  • Donderdag 20.00 – 20.45 uur

Binnen/buiten les

In de zomerperiode (april t/m augustus) worden ook lessen buiten gegeven. Op de dag zelf beoordelen wij pas of het warm genoeg is om naar buiten te gaan. Daarom vragen wij u in ze zomerperiode voorbereid te zijn op buiten- of water bootcamp of een combinatie binnen en buiten.

Daarom vragen wij u in de zomerperiode graag elke les badkleding, buiten schoeisel en sportkleding mee te nemen.