Print

Meer Bewegen voor Ouderen

Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO) werkt vooral aan je beweeglijkheid, zodat je soepel en lenig kunt (blijven) bewegen, en je je dagelijkse activiteiten gemakkelijker kunt doen.

Hoe werkt het?

Je doet de gerichte oefeningen in lekker warm water. Door deze training zul je sterker worden. De oefeningen worden groepsgewijs gedaan, je bepaalt echter zelf hoe zwaar je je inspant.

Dagen en tijden

Woensdag 10.30 – 11.15
Donderdag 09.00 – 09.45
09.30 – 10.15
09.45 – 10.30
10.30 – 11.15
Vrijdag 09.00 – 09.45
09.45 – 10.30