Print

Meer Bewegen voor Ouderen

Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO) werkt vooral aan je beweeglijkheid, zodat je soepel en lenig kunt (blijven) bewegen, en je je dagelijkse activiteiten gemakkelijker kunt doen.

Hoe werkt het?

Je doet de gerichte oefeningen in lekker warm water. Door deze training zul je sterker worden. De oefeningen worden groepsgewijs gedaan, je bepaalt echter zelf hoe zwaar je je inspant.

Dagen en tijden

 Dag Tijd Zwembad Instructeur
Maandag 11.45 – 12.30 Instructiebad Liesbeth
Woensdag 10.30 – 11.15 Recreatiebad Gregor
Donderdag 09.00 – 09.45 Instructiebad Marian
09.30 – 10.15 Recreatiebad Con
09.45 – 10.30 Instructiebad Marian
10.30 – 11.15 Recreatiebad Marian
Vrijdag 09.00 – 09.45 Recreatiebad Marian
09.45 – 10.30 Recreatiebad Marian