Print

Je lekker licht en vrij voelen in het water

De laatste maanden van je zwangerschap zijn veel bewegingen niet zo prettig meer. Maar in het water kun je alle bewegingen nog zonder problemen maken: je voelt je dan bijna gewichtloos.

Hoe werkt het?

Zwangerschapszwemmen is vooral bedoeld om je uithoudingsvermogen te verbeteren en je spieren sterk en soepel te maken. Zwemmen zorgt er bovendien voor dat je in conditie blijft en je fitter voelt.

Een belangrijk voordeel is dat je al vroeg in je zwangerschap met zwemmen kunt beginnen en het tot het einde kunt volhouden.

Dag en tijd

Maandag 19.30 – 20.15