GLI Leefstijl Fit Beweeggroep

Leefstijl Fit Beweeggroep die zich vooral richt op mensen die een drempel ervaren om in het reguliere sportaanbod te participeren. Wij bieden de mogelijkheid mee te doen in een groep waarbij plezier en laagdrempelig bewegen voorop staat. Deelnemen aan de activiteiten kan alleen als je een GLI (Gecombineerde Leefstijlinterventie) volgt, gevolgt hebt of gaat volgen.

Kosten en deelname

- Deelname aan de Leefstijl Fit Beweeggroep kost €198,00 per jaar voor 1x in de week. Koop hier

- Deelname aan de Leefstijl Fit Beweeggroep kost €310,00 per jaar voor 2x in de week. Koop hier

- Bij het aanmelden kies je jouw voorkeur voor dag(en), tijd(en) en activiteit(en)

- Neem jij deel aan de activiteiten in het zwembad? Dan betaal je eenmalig €7,50 paskosten voor het toegangsbandje. Je kan er ook voor kiezen om naar binnen te gaan met de QR-code op je telefoon. Je hebt dan geen paskosten

- Je hebt een vrije keuze aan welke activiteit je mee wilt doen. Bijvoorbeeld: op dinsdag neem je deel aan de activiteiten in het zwembad en op vrijdag neem je deel aan de activiteiten in de sporthal (bij een abonnement voor 2x per week)

- Wil jij deelnemen aan de Zwemgroep, maar heb je al een all-inabonnement? Stuur dan een e-mail naar michelle.hovestad@sportserviceveenendaal.nl

Beweeggroep zwembad

Onder begeleiding van een buurtsportcoach ga je met elkaar bewegen in het zwembad. Omdat je in het water praktisch gewichtloos bent, wordt bewegen in het water ervaren als een prettige manier van lichaamsbeweging. Met zwemmen belast je je gewrichten het minst omdat je gewicht wordt opgevangen door de opwaartse kracht van het water. De lessen vinden plaats in het Instructiebad (afgesloten bad).

Beweeggroep sporthal

Onder begeleiding van een buurtsportcoach ga je met elkaar bewegen in de sporthal. Tijdens de sportlessen doe je verschillende vormen van sport en spel zoals balsporten en conditietraining. Op je eigen tempo ervaar je dat sport en bewegen leuk is en werk je op deze wijze aan je eigen gezonde leefstijl.

Datum en locatie

Dag	Tijd	Locatie
Dinsdag	8:45 - 9:30 uur	Zwembad de Vallei, Instructiebad
Dinsdag	19:00 - 20:00 uur (lage intensiteit)	Gymzaal de Trommelaar
Dinsdag	20:15 - 21:15 uur (hoge intensiteit)	Gymzaal de Trommelaar
Vrijdag	12:30 - 13:30 uur	Sporthal de Zoete Inval